Praxis statt grauer Theorie

In unseren Kochkursen vermitteln wir Rezepte zu Themen wie z.B. "herzgesund und mediterran kochen, asiatische Küche, Snacks zum Mitnehmen", wie immer lebensnah und alltagstauglich.
Wir bieten auch Kochabende mit Wunschthemen.
Ihre Lieblingsrezepte wandeln wir auf Ihre neuen Essgewohnheiten ab. Unsere Rezepte sind einfach und lecker, sodass Sie sich auch noch beim Einkaufen an die Zutaten erinnern. Die Gerichte, ob Frau ob Mann, ob alt ob jung, egal mit welcher Kocherfahrung gelingen Ihnen leicht.


Einkaufstraining

Im Rahmen unserer Ess- und Diätberatung ist ein gemeinsamer Besuch im Supermarkt sehr aufschlussreich. Je nach gewünschter Fragestellung wie z.B. "Ich nehme ab" oder "herzgesund kochen" erweitern wir Ihren Blick für die entsprechenden Lebensmittel. Zutatenlisten und Werbesaussagen werden hinterfragt. Danach gehen Sie mit anderen Augen einkaufen. Schlaue Werbesprüche werden durchschaubarer.

Auch hier ist wieder eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkassen möglich.